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菠菜粥

菠菜粥【來源】《本草綱目》【原料】鮮菠菜適量，粳米100克?！局谱鳌肯葘⒉げ讼磧簦湃敕兴?，略燙數(shù)分鐘，撈出后切細(xì)，同粳米煮粥?！居梅ā抗┰缤聿蜏?zé)岱?。【療效】滋陰養(yǎng)血，降壓，潤燥。適用于高血壓、老年…

菠菜粥

【來源】《本草綱目》

【原料】鮮菠菜適量，粳米100克。

【制作】先將菠菜洗凈，放入沸水中，略燙數(shù)分鐘，撈出后切細(xì)，同粳米煮粥。

【用法】供早晚餐溫?zé)岱场?/p>

【療效】滋陰養(yǎng)血，降壓，潤燥。適用于高血壓、老年性便秘、痔瘡出血等。

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