請(qǐng)輸入粥譜名稱，例如：葛根粥，然后點(diǎn)擊搜索

桂圓蓮子粥

桂圓蓮子粥【來(lái)源】《實(shí)用中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)》【原料】桂圓30克，蓮子30克，紅棗10枚，糯米60克，白糖適量?！局谱鳌肯葘⑸徸尤テば?，大棗去核，再與桂圓煮粥，食時(shí)加入白糖即成。【用法】每日晚，溫?zé)岱??！警熜А垦a(bǔ)養(yǎng)心脾…

桂圓蓮子粥

【來(lái)源】《實(shí)用中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)》

【原料】桂圓30克，蓮子30克，紅棗10枚，糯米60克，白糖適量。

【制作】先將蓮子去皮心，大棗去核，再與桂圓煮粥，食時(shí)加入白糖即成。

【用法】每日晚，溫?zé)岱场?/p>

【療效】補(bǔ)養(yǎng)心脾，健腦益智。適用于心脾兩虛之智力衰減癥。青少年、中老年人食之，均有鍵脾養(yǎng)心，補(bǔ)腦益智功效。腦力勞動(dòng)者尤為適宜。

桂圓蓮子粥相關(guān)：

相關(guān)工具推薦

粥譜

本工具提供全面的粥譜查詢功能，用戶可以根據(jù)粥譜名稱查找到詳細(xì)的粥譜內(nèi)容，包括來(lái)源、原料、制作方法、用法、療效及注意事項(xiàng)等信息，幫助您通過(guò)飲食調(diào)理身體，提升健康水平。