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鮮香芝麻粥

鮮香芝麻粥【來源】《膳食保健》【原料】黑芝麻150克，大米100克，豬蹄湯1500克，冰糖200克?！局谱鳌看竺滋詢簦逅?小時后瀝干。黑芝麻炒香，與米混合，加水磨碎，用布袋濾出細(xì)漿。豬蹄湯加冰糖煮溶化，將細(xì)漿慢…

鮮香芝麻粥

【來源】《膳食保健》

【原料】黑芝麻150克，大米100克，豬蹄湯1500克，冰糖200克。

【制作】大米淘凈，清水浸泡1小時后瀝干。黑芝麻炒香，與米混合，加水磨碎，用布袋濾出細(xì)漿。豬蹄湯加冰糖煮溶化，將細(xì)漿慢慢倒入，并不斷攪拌，直至成糊狀。

【用法】隨意食用。

【療效】健脾補(bǔ)虛通乳。適用于婦女產(chǎn)后乳汁不足癥。

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