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落花生粥1

落花生粥【來(lái)源】《粥譜》【原料】落花生45克(不去紅衣)，山藥30克，粳米100克，冰糖適量?！局谱鳌糠謩e將花生米及山藥搗碎，再與粳米相和，同煮為粥，待熟時(shí)，入冰糖調(diào)和即可?！居梅ā慨?dāng)飯吃，吃飽?！警熜А恳鏆怵B(yǎng)…

落花生粥

【來(lái)源】《粥譜》

【原料】落花生45克(不去紅衣)，山藥30克，粳米100克，冰糖適量。

【制作】分別將花生米及山藥搗碎，再與粳米相和，同煮為粥，待熟時(shí)，入冰糖調(diào)和即可。

【用法】當(dāng)飯吃，吃飽。

【療效】益氣養(yǎng)血，健脾潤(rùn)肺，通乳。適用于氣虛、血虛諸癥以及產(chǎn)后乳汁不足者。

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