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五仁粳米粥

五仁粳米粥【來源】《千家食療妙方》【原料】芝麻仁、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮尖，炒)、甜杏仁各15克粳米200克?！局谱鳌繉⑸鲜鑫迦驶旌夏胨?，加入粳米共煮稀粥，調(diào)糖適量?！居梅ā棵咳赵缤矸谩！警熜А拷∥钙起觥?

五仁粳米粥

【來源】《千家食療妙方》

【原料】芝麻仁、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮尖，炒)、甜杏仁各15克粳米200克。

【制作】將上述五仁混合碾碎，加入粳米共煮稀粥，調(diào)糖適量。

【用法】每日早晚服用。

【療效】健胃破瘀，潤腸通便。適用于氣血虛虧引起的習(xí)慣性便秘。對婦女產(chǎn)后血虛便秘可去桃仁。

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